pátek 6. února 2009

2. trénink: 40 minut indiánský běh

Indiánským během zvládám kolečko za stejný čas jako loni během; to je dobře, potřebuju trochu zrychlit.

Zahřívám se zase až během čtvtého kolečka, ta moje termoregulace je někdy k uzoufání. Ale pak to stojí za to - mám nepromokavou bundu, a ta nepromokne ani zevnitř, po půl hodině mi z rukávů odkapává voda.

Pořád mě překvapuje, jak dokážu udržet konstatní rychlost.

Nohy nebolí. Nejhorší na indiánském běhu je dát se znovu do běhu. Na půlmaratonu se nesmím ze zoufalosti zastavit!

Těším se, až bude trochu teplo.

3:50 - 4:00 - 4:04 - 4:02 - 4:03 - 4:04 - 4:00 - 4:00 - 4:07 - 4:09

Žádné komentáře: