sobota 21. února 2009

10. trénink: 70 minut běh - tak trochu indiánsky

Zase sníh a zase s ním mám problémy. 70 minut se mi běžet nechce, vždyť letos ještě nemám ani 40 minut v kuse. Kvůli sněhu dávám každé čtvrté kolečko chůzí, takže běžím v kuse vždycky asi 2 km.

Jsem přesvědčený, že tímhle způsobem bych těch 70 minut mohl dát, ale nakonec jsem ve 13. kolečku překvapen - buď jsem opravdu přetažený nebo jsem si během chůze moc odpočinul, nevím - na lýtkách se mi udělají boule a dál už prostě nechci.

Vzdávám po necelých 58 minutách. Letos je to mizérie.

3:33 - 3:58 - 4:01 - 7:00 - 3:44 - 3:47 - 3:55 - 7:00 - 3:56 - 4:05 - 4:05 - 7:09 - 1:20

Žádné komentáře: